周末的时光，总该交给山川湖海。这一次，我们把目的地定在了内蒙古赤峰的大青山——这里已经成为网红打卡地，也是北京户外徒步爱好者心仪之地！

▫️夜路奔赴，为山而来

周五傍晚，收拾好登山包、冲锋衣和满腔期待，到地铁口集合，7点半，我们准时出发！六个多小时的车程，从城市的霓虹驶入夜色的深邃，高速路上的风带着夏末的余温，偶尔掠过的货车车灯劈开黑暗，照亮路边沉睡的田野轮廓。

抵达赤峰时已近凌晨，安排好酒店住宿，简单洗漱后，睡觉，为第二天的徒步补充能量！

▫️阳光作伴，向山而行

第二天一早。酒店吃了丰盛早餐，我们一车40人，七点半准时出发，车往大青山的方向开，路边的景色渐渐变了，连绵的草坡和裸露的岩石，远处的山影在清晨的阳光里越来越清晰，轮廓硬朗得像水墨画里的干笔皴擦。

到大青山脚下时，停车场已经停了不少车。一下车，我们感受到了清凉的山风，今天北京已经发出高温预警，但是这里确很凉爽！简单修整后，我们开始了假日的徒步旅程，

山脊漫步，遇见草甸与裂谷

山路渐渐陡峭，却也藏着更壮阔的风景。一路上不知名的野花绽放，随风摇曳，在蓝天白云下显得格外漂亮。半山腰处一大片牛群在吃着草，

行至山脊处，视野豁然开朗——脚下是连绵的高山草甸，嫩绿色的草坡像被风吹动的绸缎，点缀着不知名的小黄花；远处的大裂谷骤然下陷，岩石的肌理在阳光下清晰可见，沟壑纵横间，藏着亿万年的地质密码。

沿着山脊徒步，风比山脚更烈，却吹得人神清气爽。站在最高处眺望，群山如浪，天地辽阔，所有的疲惫都被这盛大的景色抚平。

中午休整时，偶然抬头，看到了美丽的五彩祥云和巨大的光晕，周围的人纷纷拿出手机相机记录这个美丽的瞬间。一些人就这样仰头看着。风从山坳里吹来，带着凉意，吹得云影流动，日晕的色彩在光里明明灭灭，美得让人忘了呼吸。原来大自然的馈赠从不需要刻意铺垫，一场抬头的瞬间，就是极致的浪漫。

午餐后，我们继续前行，沿着山脊线，一路走到最高点，风开始变大，一大片乌云袭来，开始下起了小雨，（大青山这里小气候，天气变化比较大，想来的一定要带着雨衣）但是只下了几分钟雨就停了，我们加快了下山的步伐，陆续都回到了车上，下午5点左右，所有人结束了一天的徒步，返回了酒店，在车上大家开始分享美照。

回望大青山，忽然懂了“徒步”的意义——不止是抵达山顶的成就感，更是在路上遇见的每一份惊喜：是夜路里的星光，是晨光里的日晕，是草甸上的风，是裂谷里的岁月痕迹。

大青山徒步线路:这次我们选了一条相对轻松的环穿路线，全程11公里左右，一路上基本都是在山脊行进，或者也可以选择16公里的穿越路线，景色各有不同。

四、装备建议

1. 服装：建议穿着专业的户外速干衣裤，透气排汗，能让你在徒步过程中保持干爽舒适。同时，携带一件防风保暖的外套，如冲锋衣或抓绒衣，以应对山上多变的天气。

2. 鞋子：一双舒适、防滑的徒步鞋或登山鞋必不可少，它能为你的双脚提供良好的支撑和保护，避免在行走过程中滑倒或扭伤。

3. 背包：选择合适容量的背包，一般20 - 30升即可，用于装水、食物、衣物、急救药品等物品。背包最好有舒适的背负系统，减轻肩部压力。

4. 其他装备：登山杖可以帮助你节省体力，保持身体平衡；太阳镜、防晒霜能有效保护眼睛和皮肤免受紫外线伤害；帽子、手套能起到保暖和防护的作用；此外，别忘了携带足够的饮用水（建议每人至少携带2L）和高热量的食物，如能量棒、巧克力等，随时补充体力。